女性贫血吃什么好

病情描述:

我老婆生完孩子以后体质一直不太好，最近有些贫血，吃点什么好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

女性贫血不可小视，平时一定要多吃一些含铁的食物。大家都知道，菠菜是一种非常常见的蔬菜。它的补血功效也是大家公认的，据相关的研究表明，菠菜里面富含铁质胡萝卜素，因此菠菜为重要的补血食物之一。

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