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多吃苹果可以延缓衰老吗？

女，29岁 2018-08-28 21:54

病情描述:

刚生过孩子脸上开始张皱纹了，听朋友说吃苹果可以延缓衰老，真的可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-28 22:21

苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性，延缓衰老。苹果中含有0.3％的蛋白质，0.4％的脂肪，0.9％的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

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