吃胡萝卜有什么好处？ - 问答频道

吃胡萝卜有什么好处？

男，16岁 2018-09-02 22:04

病情描述:

我不爱吃胡萝卜，但是妈妈炒菜有时候会放一些让我吃，请问吃胡萝卜到底有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-02 22:19

常吃胡萝卜的好处很多。胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，多吃胡萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。

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