喝酒过多会容易造成早衰吗？

Question

我因为我工作常常要喝很多酒现在的皱纹化装都盖不住了，喝酒过多会容易造成早衰吗？

Answer 1

长期过量饮酒确实可能加速早衰，主要与氧化应激损伤、内分泌紊乱、器官功能下降、营养吸收障碍等因素有关。

1、氧化应激损伤

酒精代谢产生大量自由基，破坏细胞抗氧化防御系统。可补充维生素E、谷胱甘肽等抗氧化剂，戒酒并增加深色蔬菜水果摄入。

2、内分泌紊乱

酒精干扰下丘脑-垂体轴功能，降低生长激素和性激素水平。需进行激素水平检测，必要时在医生指导下使用十一酸睾酮等药物调节。

3、器官功能下降

长期酗酒会导致肝脏纤维化、脑细胞凋亡等器质性病变。可能出现肝区疼痛、认知功能障碍等症状，需使用水飞蓟宾、甲钴胺等药物干预。

4、营养吸收障碍

酒精影响胃肠黏膜对维生素B族、锌等营养素的吸收。建议戒酒后补充复合维生素B片、葡萄糖酸锌等制剂。

控制饮酒量在安全范围内，保证充足睡眠并加强体育锻炼，定期进行肝功能与代谢指标检测。