什么样的人是最适合吃枸杞的？

Question

有个朋友建议我可以多吃些枸杞来养阴，但我的身体有点虚，什么样的人是最适合吃枸杞的呢？

Answer 1

枸杞的适用范围还是非常广泛的，最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，肾虚患者食用需谨慎。但是适合也要注意适度的吃，不可过量。