红薯可以空腹吃吗？

Question

早上的时候我懒得做饭，就会在街边买一个红薯，红薯可以空腹吃吗？

Answer 1

空腹吃红薯很不健康。红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。同时，红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。