平时吃芝麻酱的时候该注意什么？ - 问答频道

平时吃芝麻酱的时候该注意什么？

男，40岁 2018-08-29 23:29

病情描述:

我比较喜欢吃芝麻酱，但体质有点虚，所以在平时吃的时候该注意些什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-29 23:45

不管什么食物都不能过度的吃，芝麻酱热量、脂肪含量较高，在食用芝麻酱时，应有意识地少吃一些植物油或其他油类食物，有意识多吃一些蔬菜、粗粮，以一天食用10克左右(两小勺)为宜，所以在点滴细节都需要在日常生活中注意。

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