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早餐吃芋头燕麦粥可以瘦吗

男，19岁 2018-08-27 22:04

病情描述:

早餐想吃热量低点的食物，请问吃芋头燕麦粥可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨松主任医师湖北省中山医院 2018-08-27 23:01

屋头燕麦粥作为早餐再合适不过。吃油腻的食物对身体健康不利，会伤害肠胃，所以早上应该吃清淡营养的食物，这款芋头燕麦粥就非常适合作为早餐食用，芋头的消化率很高，吃完不需要担心会影响减肥。而且，加入的蜂蜜能够畅通肠胃，帮助排便，燕麦和蜂蜜一起搭配，促进新陈代谢，从早上起就开始燃烧脂肪

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