大蒜和生姜的健康保存方法主要有冷藏法、通风干燥法、埋沙法、真空密封法。
将未剥皮的大蒜或生姜放入保鲜袋,扎紧袋口后置于冰箱冷藏室,温度控制在4℃左右可延缓发芽。
完整带皮的蒜姜装入网兜悬挂于阴凉通风处,避免阳光直射和潮湿环境,定期检查剔除变质个体。
将干燥清洁的河沙装入容器,埋入完整蒜姜使表皮不接触空气,沙层湿度保持手握成团松手即散状态。
去皮切片的蒜姜用真空机抽空密封,隔绝氧气和水分后冷冻保存,适合需要长期储存的情况。
保存期间定期检查食材状态,出现霉变或软化应立即丢弃,少量多次分装可减少反复取用导致的变质风险。