女性经期吃什么比较健康？

Question

女性经期期间，身体比较虚弱，吃什么比较健康，利于身体恢复？

Answer 1

人们常说吃啥补啥，月经是因为失血过多的原因，因此适当吃些猪血是可以有一定的帮助的，因为猪血是能帮助女性尽管排除污血，而且对身体健康有益，建议大家平常可以吃些。其次就是吃点甜食的食物，可以舒缓情绪，有一定帮助。