皮肤差吃什么食物调理改善？

Question

我最近半个月肤色很差，按时休息也不见好转想调理这个情况，皮肤差吃什么食物调理改善？

Answer 1

可以考虑吃丝瓜，丝瓜可美容养颜，丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。