为什么说番茄可以减肥？ - 问答频道

为什么说番茄可以减肥？

病情描述:

我在减肥，怎么减都瘦下来，朋友说可以吃番茄帮助减肥，为什么说番茄可以减肥？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

蕃茄含有茄红素，食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取，促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是很好料理健康的食材呢!

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