香蕉能不能补充人体的能量？

Question

激烈运动后，我都是买香蕉吃，感觉会越精神。香蕉能不能补充人体的能量？

Answer 1

很多人都不会知道一些香蕉好处，将香蕉涂抹一些盐来食用可治疗咽喉疼痛。香蕉含有高量糖质，在体内可转变成热量，因此是补充体办的佳品。运动者特别喜欢补充能量的食物。