消水肿的食物有哪些呢？

Question

我的体质导致我很容易水肿，消水肿的食物有哪些呢？

Answer 1

水肿是因为体液平衡失调，消水肿的食物有∶
1.红心萝卜∶红心萝卜能够清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢。
2.冬瓜∶它可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。
3.红豆∶身体需要足够的蛋白质和维生素B1，能够消水肿，而红豆中含有丰富的维生素B1及较多的蛋白质。
4.黄瓜∶黄瓜皮中含有一种叫异檞皮苷的物质，它有着很好的利尿消水肿的作用。