早餐吃什么健康呢？ - 问答频道

早餐吃什么健康呢？

病情描述:

我以前都不吃早餐，最近才开始吃，早餐吃什么健康呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

早餐应吃“热食”，才能保护好中医所说的“胃气”。胃气，其实并不单纯指“胃”这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。

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