补充锌可以提高免疫力吗？ - 问答频道

补充锌可以提高免疫力吗？

男，24岁 2018-09-02 21:52

病情描述:

我抵抗力低，请问如果我补充锌的话可以提高免疫力吗？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-02 22:44

锌是人体内100余种酶的组成成分，尤其对免疫系统的发育和正常免疫功能的维持有不可忽视的作用。含锌丰富的食物主要有两大类：海产贝类和菌菇类，另外在动物肝脏、瘦肉、山核桃等食物中也比较丰富。

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