饭后可以喝浓茶吗？

病情描述:

每次吃完饭之后我都很喜欢喝一杯浓茶，饭后可以喝浓茶吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

饭后是不宜喝浓茶的。很多中国人有饭后饮茶的习惯，实际上，这给健康埋下隐患。饭后马上喝茶，茶叶中的茶多酚容易与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。

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