为什么有近视不能吃甜品？

Question

我有近视，男友说有近视最好别吃甜品，为什么有近视不能吃甜品？

Answer 1

近视患者需控制甜食摄入，主要与血糖波动影响眼球发育、加重眼疲劳、诱发或加剧屈光不正、增加眼底病变风险等因素有关。

1、血糖波动

高糖饮食导致血糖快速升高，可能干扰巩膜胶原代谢，影响儿童眼球轴向生长。建议减少精制糖摄入，用低升糖指数水果替代甜品。

2、眼疲劳加重

糖代谢消耗维生素B族，影响视神经功能，可能加剧用眼后的酸胀感。日常可通过热敷、远眺缓解症状，必要时使用玻璃酸钠滴眼液。

3、屈光变化

长期高血糖状态可能改变房水渗透压，导致晶状体屈光度变化。需定期验光监测，可遵医嘱使用阿托品滴眼液或配戴角膜塑形镜。

4、眼底风险

血糖异常可能加重视网膜微血管损伤，尤其对高度近视者。建议每年检查眼底，必要时使用羟苯磺酸钙改善微循环。

近视人群日常应保持均衡饮食，适量补充富含维生素A的深色蔬菜及富含花青素的蓝莓等食物，避免长时间连续用眼。