杏仁适合孩子吃吗？ - 问答频道

杏仁适合孩子吃吗？

男，5岁 2018-09-02 23:03

病情描述:

我吃杏仁的时候，我家孩子也要吃，他适合吃杏仁吗？

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院 2018-09-02 23:43

杏仁是适合孩子的吃，因为杏仁中的优质蛋白是人体生长发育必须的物质，优质蛋白中的氨基酸利用率高，各种氨基酸的比率符合人体蛋白质氨基酸的比率，而杏仁是优质蛋白最好的食物来源之一，所以杏仁也特别适合生长发育的儿童食用。

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