在夏季老人可以喝凉茶解暑吗？

Question

夏季到了，很多人人都喝凉茶解暑，在夏季老人可以喝凉茶解暑吗？

Answer 1

夏季老人适量饮用凉茶可以解暑，但需根据体质选择合适配方，常见适合的凉茶有菊花茶、金银花茶、薄荷茶、淡竹叶茶，也可遵医嘱服用藿香正气水、十滴水、人丹、清暑益气丸等药物。

一、菊花茶

菊花性微寒，具有疏散风热、清肝明目功效，适合阴虚火旺体质的老人，脾胃虚寒者应减少用量。

二、金银花茶

金银花清热解毒效果显著，对夏季风热感冒初期症状有缓解作用，但阳虚怕冷者不宜长期饮用。

三、薄荷茶

薄荷含挥发油能促进汗液分泌带走体热，适合暑热头痛症状，夜间饮用可能影响睡眠质量。

四、淡竹叶茶

淡竹叶利尿通淋且性质平和，对心火旺盛引起的口舌生疮有效，肾功能不全者需控制饮用量。

五、药物

藿香正气水

含广藿香等成分，适用于外感风寒内伤湿滞型中暑，酒精过敏者禁用。

十滴水

樟脑成分可提神醒脑，对痧胀腹痛有效，孕妇及婴幼儿禁止使用。

人丹

含冰片薄荷脑，能缓解头晕恶心等暑湿症状，服药期间忌食辛辣油腻。

清暑益气丸

补气养阴配方适合体虚受暑者，糖尿病患者需注意其中含糖成分。

建议老人饮用凉茶时控制浓度和总量，避免空腹饮用，出现腹泻、心悸等不适应立即停用并咨询中医师。