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吃黑巧克力有什么好处呢？

病情描述:

男朋友送了情人节送了很多的黑巧克力给我吃，吃黑巧克力有什么好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

在巧克力品种的选择上，最好是黑巧克力。这是因为，黑巧克力含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质，在所有巧克力中，它是含糖量和脂肪量最低的。

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