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怎么可以有助于缓解失眠状态?
病情描述:
因为马上要高考了,不知道是紧张还是干嘛的,老睡不着,怎么可以有助于缓解失眠状态?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 23:32
    莲子百合猪心汤具有养心安神的功效,考试期间可以经常饮用。此外,中药泡脚,中药泡脚,首乌藤50克、络石藤40克、合欢皮20克、丹参20克、五味子15克,多碗水煲约12分钟,可加入适量清水。隔晚再翻渣煲用中药泡脚建议睡前1小时泡脚半小时,功效:安神助眠。
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