喝红茶可以提神消疲吗？

Question

夏天的时候浑身比较懒散，总觉得身体没有力气，老公就让我喝些红茶，喝红茶可以提神消疲吗？

Answer 1

喝红茶确实有提神的作用，而且可以消除身体的疲倦感觉，经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸（使肌肉感觉疲劳的物质）及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。