便秘的人可以吃猕猴桃吗？

Question

我最近出现了便秘的症状，这种情况下可以吃猕猴桃吗？

Answer 1

便秘的人应该多吃猕猴桃，猕猴桃中含有的膳食纤维，可以帮助人体加快肠胃蠕动，促进食物消化，增强脾胃和大肠的功能，从而加快新陈代谢，缓解便秘，排出宿便。