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吃什么能缓解上火

女，55岁

病情描述:

这几天上火很严重，多吃哪些食物可以帮助缓解症状呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

上火和饮食有一定的关联，一般上火时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。

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