吃什么能缓解上火

Question

这几天上火很严重，多吃哪些食物可以帮助缓解症状呢？

Answer 1

上火和饮食有一定的关联，一般上火时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。