常喝低脂牛奶可以抗抑郁吗？

病情描述:

我现在是更年期，每天都是胡思乱想，总觉得活着没有意思，别人说我有抑郁的倾向，让我多喝低脂牛奶，这能抗抑郁吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

低脂牛奶可以抗抑郁，纽约西奈山医药中心研究发现，让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片，三个月后，四分之三的人都感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。

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