常喝低脂牛奶可以抗抑郁吗？

Question

我现在是更年期，每天都是胡思乱想，总觉得活着没有意思，别人说我有抑郁的倾向，让我多喝低脂牛奶，这能抗抑郁吗？

Answer 1

低脂牛奶可以抗抑郁，纽约西奈山医药中心研究发现，让有经前综合征的妇女吃1000毫克的钙片，三个月后，四分之三的人都感到更容易快乐，不容易紧张、暴躁或焦虑了。