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什么食物有利于改善血糖？

病情描述:

我最近这一阶段血糖特别的高，很难降下来，什么食物有利于改善血糖？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

薏苡仁可以改善血糖。性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。

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