吃鲍鱼果能补充营养吗？

病情描述:

我这几天身体虚弱，而且缺乏微量元素，吃鲍鱼果能补充营养吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

鲍鱼果的营养非常丰富，身体虚的话很适合吃。果仁中含有人体所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。最重要的是，鲍鱼果中的镁、硒含量远高于一般食品。

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