贫血的人吃什么补血？

Question

最近我的月经量非常大，导致贫血症状出现，吃什么可以补血呢？

Answer 1

贫血的人可以适当多吃一些红枣，因为它可补气养血。红枣有补中益气，养血安神之功效。红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。