用杜仲雄花泡水喝可以助眠吗？

Question

最近一段时间，我的睡眠质量非常差，朋友给了我一些杜仲的雄花，这可以助眠安神吗？

Answer 1

杜仲的雄花有安神养眠的作用。因为杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠。这对因失眠不宜喝的患者尤为适宜。