晚上可以吃辛辣的食物吗？ - 问答频道

晚上可以吃辛辣的食物吗？

女，46岁

病情描述:

晚上的时候可以吃辛辣的食物吗，对身体有哪些损伤呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

辛辣食物不适合晚上的时候吃。辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣食物是影响睡眠的食物，这个很好理解。因为这类食物在晚餐时如果进食过多，会引起胃部灼热及消化不良，一直火辣辣的怎能不干扰睡眠?

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