什么时候喝苹果醋减肥效果最好？ - 问答频道

什么时候喝苹果醋减肥效果最好？

女，45岁

病情描述:

听别人说喝苹果醋可以减肥，我想试试，什么时候喝效果最好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

选择合适的时间喝苹果醋，可以让减肥的效果更好一些。喝苹果醋的最佳时刻在每顿饭前半个小时和睡觉之前的一个小时。饭前喝，可抑制胃口，削减脂肪的摄入，睡前喝能够助消化，在你睡觉的时分助你铲除体内剩余的热量。

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