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晚餐前适合吃什么食物
病情描述:
在吃晚餐之前,我总会感觉到饥饿,此时适合吃些什么食物充饥呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    在每天的晚餐前可以适当进食来充饥,最好在5点左右吃些易消化的碳水化合物,快速为身体补充能量,又能防止肥胖,如一杯酸奶和浆果。
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