秋天适合吃哪些蔬菜

Question

因为秋季容易生病，我就想调整自己的饮食，一般适合吃哪些蔬菜呢？

Answer 1

秋天适合吃的蔬菜有很多，如葧荠、菱角、茭白等，它们大都质白鲜脆，清凉爽口，吃起来味道很美，并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效。