冬季养生应该吃当归生姜羊肉汤吗

Question

老婆说到了冬季需要补养一下身体，她炖了当归生姜羊肉汤，冬季养生应该吃当归生姜羊肉汤吗？

Answer 1

冬天的时候如果想要补养身体，就可以吃当归生姜羊肉汤，用料：当归12克，生姜30克，羊肉250克。制法：将羊肉洗净切块，同当归、姜一同放入沙锅内加水适量共熬汤，烂熟加调味品，饮汤食肉，每周饮用1--2次。功用说明：当归活血养血，生姜温中散寒，羊肉养血益肾，合为补血益肾养颜。