吃什么对口腔健康有益

Question

我害怕自己会得口腔疾病，那多吃什么食物会对口腔健康有益呢？

Answer 1

对口腔有益的食物有很多种，其中浆果、柑橘和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。