人体摄入多少热量才能正常维持？

Question

都说冬天是进补的好时节，但是我害怕出现肥胖，冬天的时候人体摄入多少热量才能正常维持身体所需呢？

Answer 1

每天需要进补的热量都是有一定限制的，如果摄入量不足，可能不能维持人体正常所需，人体每日由食物提供的热量应不少于5000千焦耳-7500千焦耳，这是维持人体正常生命活动的最少的能量。