减肥的人吃竹笋会长胖吗？

Question

我最减肥期间，对食物的热量很敏感，这个时候吃竹笋会长胖吗？

Answer 1

吃竹笋是有利于减肥的。竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。