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冬季怎样做莲藕炖排骨
病情描述:
以前的时候经常吃我妈做的莲藕炖排骨,但是我不会做,冬季怎样做莲藕炖排骨?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-01 13:56
    莲藕炖排骨尤其适合冬天的时候食用,原料:肋排、藕、姜、大枣、桂皮、八角、枸杞。做法:
    1、藕去皮,切大块,在清水中浸泡。
    2、排骨飞水,用温水冲洗净表面的浮沫。
    3、焯水后的排骨和热水入砂锅,大火煮滚后,再次撇净浮沫。
    4、添加生姜、八角和桂皮,用小火慢炖半小时。
    5、添加藕块和大枣继续用小火炖至藕块熟透。
    6、添加适量盐调味儿。
    7、添加枸杞继续炖10分钟左右离火。
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