进食过快有什么危害？

病情描述:

我平时吃饭很快，一顿饭就十分钟，早餐就五分钟，那进食过快有什么危害？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

进食过快会加重肠胃负担，导致肥胖。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担；咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。

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