吃苹果可以缓解便秘吗

病情描述:

最近便秘比较严重，每天坚持吃苹果，可以缓解便秘吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

苹果中膳食纤维的含量丰富，每天吃一个苹果具有很好的通便的效果，如果想要获得最好的治疗便秘的功效，那么可以将苹果烤熟之后服用。

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