吃什么食物能健脾呢？

病情描述:

我最近脾胃出现了问题，吃什么食物能起到健脾的效果呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

推荐自己熬制黄芪银耳山药汤。功用：健脾利湿，补气消肿，除了消除臀部浮肿，并达到提臀效果!选用“茯苓”，“白术”健脾袪湿，尤其是消下半身水湿“黄芪”，“红枣”补气血，挽救松弛的臀型，达到消肿提臀的功效。这道药膳很适合“西洋梨身型”的肥胖者。

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