便秘的人可以吃芹菜吗？

Question

我最近出现了便秘的症状，这种情况下可以吃芹菜这类的蔬菜吗？

Answer 1

便秘的时候吃芹菜是很有利于排便的。富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。