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鳗鱼可以常吃吗

女，38岁

病情描述:

我很是喜欢鳗鱼的口感，只要是买鱼肉就只会选择鳗鱼，那鳗鱼适合常吃吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

鳗鱼非常适合经常食用，它能提供人类生长、维持生命所需的营养成分。长期食鳗，对于强健体魄、增进活力以及滋补养颜上极有帮助，特别是孕妇与婴幼儿。

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