吃蛋黄治疗贫血的效果怎么样？

Question

我有点贫血，总是会头晕，朋友叫我吃些蛋黄来治疗贫血，这种方法治疗贫血的效果怎么样？

Answer 1

蛋黄不能治疗贫血的，虽然蛋黄中的铁含量也挺丰富，但由于常常和磷结合在一起，吸收率仅3％，因此，蛋黄并不是治疗贫血的最佳辅助食品。