春季吃大枣有瘦身的效果吗？

病情描述:

整个一个冬天把小肚子都吃出来了，所以我想要减肥，朋友说可以吃大枣，春季吃大枣有瘦身的效果吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

过去冬天之后很多人都想要减肥，这个时候不妨多吃一些大枣，因为大枣不但可以补身体的气血，同时也有减肥的作用，而大枣是益气补脾的佳果，可以促进脾胃运化。二者搭配熬粥，既消脂瘦身，又美味滋补。

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