钙摄入过多好吗？

Question

我最近骨质疏松，经常感觉腿抽筋，想补些钙，那钙摄入过多好吗？

Answer 1

钙摄入过多也不好，这是因为食物中的钙量已足够多，由于肠道吸收功能减退，则补充的钙需经活化后才易被吸收。此时也应在医生的指导下按疗程补充钙剂，以免发生钙摄入过多引起的疾病。