饭前喝汤能控制食欲吗？

Question

为了减肥这段时间吃的饭比较少，但是老公让我在吃饭之前喝点汤，饭前喝汤能控制食欲吗？

Answer 1

吃饭之前应该喝一些比较清淡的汤，这样不但可以补充身体的水分同时也能增加身体的营养，饭前喝汤除了能起到暖胃、养胃的作用以外，还能产生饱腹感，达到控制食欲的目的。