晚饭前能喝汤垫底儿吗？ - 问答频道

晚饭前能喝汤垫底儿吗？

病情描述:

没吃晚饭之前，老婆都先喝一碗汤垫点儿，他说这样可以减少晚饭的摄入，晚饭前能喝汤垫底儿吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

在吃晚饭之前喝点汤垫垫底儿，这样就可以减少晚餐的食用量，为了少吃一些晚饭，可以提前喝一点汤“垫底”。汤能够增加人的饱腹感，又易于消化，进而起到减少食物摄入量的作用，同时还能为人体补充一定的水分。

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