吃什么水果能延缓衰老？

Question

随着年纪越来越大之后，我的皱纹变的越来越多，吃什么水果能延缓衰老呢？

Answer 1

你可以多吃一些具有抗氧化功效的水果，黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。